Ce que je vous propose

En tant que sophrologue, je vous accompagne pour

S'ouvrir avec la sophrologie
  • Améliorer la qualité du sommeil
  • Gérer le stress et l’anxiété
  • Oser la confiance en soi
  • Se retrouver après un burn-out
  • Appréhender autrement la douleur
  • S’entrainer à la concentration et développer ses facultés d’attention
  • Prévenir les risques psychosociaux et les troubles musculo-squelettiques
  • Se préparer aux examens, compétitions, entretien d’embauche, permis de conduire…
  • Optimiser ses performances
  • Rendre ses révisions plus efficaces
  • Favoriser la récupération
  • Mieux vivre au quotidien
  • Gérer ses phobies