Ce que je vous propose En tant que sophrologue, je vous accompagne pour Améliorer la qualité du sommeilGérer le stress et l’anxiétéOser la confiance en soiSe retrouver après un burn-outAppréhender autrement la douleurS’entrainer à la concentration et développer ses facultés d’attentionPrévenir les risques psychosociaux et les troubles musculo-squelettiquesSe préparer aux examens, compétitions, entretien d’embauche, permis de conduire…Optimiser ses performancesRendre ses révisions plus efficacesFavoriser la récupérationMieux vivre au quotidienGérer ses phobies Contactez-moi !